fbpx
Подняться на верх

Как нас найти
Москва, Народного Ополчения 33с1
Семейный спортивный клуб «Ополченец»

Наши контакты
E-mail: opolchenec1945@yandex.ru Тел: 8 (968) 822-77-22

Мы набираем в группы спортивной гимнастики и ОФП детей с 3-х лет.

Вы спрашивали: «Что включает гимнастика для наших малышей?»

Рассказываю:
1. Растяжка, шпагаты, складка ноги вместе/врозь, мост.

2. Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, перекаты с пятки на носок, в полуприседе, в приседе, ходьба с различными наклонами туловища и поворотами.

3. Упражнения на гимнастических снарядах
перекладина, кольца, шведская стенка, брусья , хореография на бревне.

4. Прыжки ноги вместе, ноги врозь, прыжок в длину, на одной ноге, прыжок на 180, прыжки на скакалке, наскок на мат, соскок с бревна/мата.

5. Акробатические элементы, стойка на лопатках, мост, мост из положения стоя, стойка на руках, кувырок вперёд, кувырок назад, колесо.

И много всего интересного !!!

А ещё , с 7 лет ваш ребенок сможет участвовать в соревнованиях, сдавать нормативы, идти на разряды. Мы обязательно поможем в этом!

Комментарии

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *