Ополченец
Cамбо
Самбо — это не просто вид спорта. Это философия, это наука побеждать, это наше национальное достояние.
Самбо, что расшифровывается как «САМооборона Без Оружия», — единственное в мире боевое искусство, официально признанное национальным и приоритетным видом спорта в России. Это синтез лучших техник из десятков единоборств народов СССР и всего мира, рожденный в нашей стране и для нашей страны.
В школе единоборств «Ополченец» мы преподаем самбо не только как спортивную дисциплину, но и как мощную систему самообороны и духовного становления.
Почему стоит выбрать самбо в «Ополченец»?
- Наука побеждать наверняка. Самбо — это интеллектуальный спорт. Мы учим не бездумно наносить удары, а анализировать ситуацию, использовать силу и ошибки противника против него самого. Вы освоите эффективные броски, болевые и удушающие приемы, которые работают в реальных условиях, независимо от вашего роста и веса.
- Всестороннее развитие. Тренировки по самбо — это комплексное развитие всех физических качеств:
- Сила и выносливость для выполнения мощных захватов и бросков.
- Гибкость и координация для ухода от атак и проведения техничных действий.
- Скорость реакции для мгновенного принятия решений в поединке.
- Сила духа и характер. Самбо воспитывает не только тело, но и разум. Мы прививаем традиционные ценности: уважение к сопернику, волю к победе, стойкость, дисциплину и умение не сдаваться даже в самой сложной ситуации. «Ополченец» — это школа, где формируются сильные личности.
- Патриотизм в действии. Занимаясь самбо, вы прикасаетесь к живой истории России. Вы изучаете искусство, созданное нашими соотечественниками для защиты Родины и укрепления духа нации. Это гордость за страну, воплощенная в движении.
Что входит в программу тренировок по самбо?
- Борьба самбо: Классическая спортивная версия, включающая броски, удержания, болевые приемы на руки и ноги. Идеально для соревнований и формирования борцовской базы.
- Боевое самбо: Универсальная система, включающая, помимо приемов борьбы, ударную технику руками и ногами, защиту от вооруженного нападения. Это высшая ступень прикладного применения самбо.
- Самооборона: Отработка приемов против захватов, нападений на улице, защиты от нескольких противников.
- ОФП и СФП: Специальные упражнения для развития силы, ловкости и выносливости, необходимых самбисту.