fbpx
Подняться на верх

Как нас найти
Москва, Народного Ополчения 33с1
Семейный спортивный клуб «Ополченец»

Наши контакты
E-mail: opolchenec1945@yandex.ru Тел: 8 (968) 822-77-22

Ополченец

Боевое самбо

Самбо это боевое искусство в котором основной упор делается на защиту без применения оружия. Самбо является полноценным видом спорта и в ближайшее время будет включен в Олимпийскую программу. Здесь удачно сколлаборировались приемы защиты и нападения нескольких видов боевых искусств. Помимо этого самбо наполнено нравственными принципами различных народов, которые передали этому виду спорта частичку своей культуры.

В самбо существует несколько категорий приемов. Поговорим детальнее о каждом из них.

БОЛЕВЫЕ ПРИЁМЫ

Приемы, которые предусматривают сбрасывание соперника в положение «лёжа». Выполняются, как правило, ногами, туловищем или руками. Самый распространённый вариант – это подножки. Броски руками осуществляются с помощью поднятия и переворачивания, а броски туловищем – это подкидывание ноги (иногда тела) соперника и перекидывания через себя.

ЗАХВАТЫ

Все захваты должны выполняться только стоя, они применяются с целью совершения броска.
В самбо помимо основных приемов могут использоваться контратакующие броски или защита от
них, а также прорывы защитных захватов.

Эти приемы делятся на четыре части:

  • основа;
  • оборона;
  • предварительные;
  • ответ.

​Борьба самбо — контактный вид спорта, который в привычном для нас виде появился не так давно в начале XX века. Он представляет собой эффективную самозащиту без оружия. В самбо объединено несколько видов единоборств.

​Существует два вида самбо — классический и боевой. Боевой — более универсален за счет сочетания в нем борьбы и ударной техники. Каждый выбирает для себя, какой вид единоборства ему ближе, вне зависимости от этого самбист обретает: умение постоять за себя, улучшить физическую форму, закалить силу воли, характер и увеличить выносливость.

Кто может начинать заниматься в секции самбо?

​Секция самбо принимает в своих ряды желающих научиться борьбе в любом возрасте. Для взрослых занятия проходят в групповом и индивидуальном формате. 

 

Для детей тренировки проходят в группах, которые формируют, отталкиваясь от физической подготовки и навыков. 

 

Индивидуальные занятия и занятия в мини-группах проводятся по усмотрению тренеров.

 

​Бытует мнение, что в секциях самбо для детей занимаются только мальчики. 

Наша секция и клуб единоборств «Ополченец» это опровергают. Девочка с 5 лет может начать тренировки и приобрести силу, уверенность, навыки необходимой самообороны.

Чему научат на занятиях по спортивному и боевому самбо?

​Секция самбо для взрослых и для детей проводит тренировки по единоборству, в первую очередь ориентированные на повышение общей физической подготовки, а также:

 

​- освоение основ ведения боя в борьбе самбо;

​- постановку техники;

​- освоение базовых борцовских приемов;

​- участие в спаррингах на тренировках при наличии определенных навыков.

 

​Не стоит забывать и о том, что в секции воспитывается уважение к своему труду, соперникам, дисциплина и уверенность. Эти качества необходимы не только самбистам, но и обычному человеку в повседневной жизни.

Оборудование зала и профессионализм тренеров — основа для будущих успехов.

​Школа боевого самбо располагает оборудованным залом для борьбы, а также необходимым дополнительным инвентарем для занятий.

​Тренера не один год работают в клубе и обучают единоборству. Они не просто проводят тренировки по составленному плану, а подбирают стратегию, максимально эффективную для каждого подопечного. Внимание и заинтересованность со стороны опытных самбистов-тренеров к подопечным объясняет высокие результаты учеников на межклубных и городских соревнованиях.

Записаться на тренировки

​Занятия самбо проводятся по адресу: Россия, Москва, Октябрьское поле, ул. Народного ополчения. Спортивная клуб самбо «Ополченец» находится рядом с тремя станциями метро, поэтому на тренировки легко добираться со всех концов города.

​Тренировки по единоборству можно начинать после предварительной записи по телефону или заявки на сайте. 

Ждем взрослых и детей на занятиях!